編集者による、2023年のベスト足底筋膜炎インソール

Apr 27, 2024

Women's Health は、こ​​のページのリンクから手数料を得る場合がありますが、当社が信頼できる製品のみを紹介しています。なぜ信頼できるのですか?

疲れた足に、ふさわしいクッション性とサポート力を与えてください。

もしあなたが足底筋膜炎に苦しんでいるのなら、それは――専門用語で申し訳ありませんが――ひどいものだと私たちが言う必要はありません。 足の痛みにより、歩く、立つ、運転などの最も基本的な作業が困難になる可能性があり、また、ハイキング、トレーニング、犬とのランニングなどのより激しい作業が不可能になる場合があります。 しかし、助けはあります。 良質なスニーカー、ウォーキングシューズ、足底筋膜炎用の最高のインサートなど、適切な履物があれば十分かもしれません。

最高の足底筋膜炎インサートを購入してください:

足底筋膜炎という言葉は複雑に聞こえるかもしれませんが、実際は非常に単純です。 私たちは、DPM のディシャ・シャー氏を含む 2 人の専門家に話を聞きました。彼は次のように説明しています。アーチ。" ありがたいことに、診断も非常に簡単です。 足病医のパトリック・マクニーニー医師（DPM）は、朝一番に歩いた後、長時間のドライブや車に乗った後、またはトレーニング後にかかとに痛みを感じた場合は、足底筋膜炎に罹患している可能性があることを認めています。

親、ランナー、ハイカー、フィットネス愛好家などを含む編集者とライターが、足底筋膜炎に効果があると謳った数十の売れ筋インソールを調査し、比較しました。 快適さ、耐久性、価格、そしてもちろん、実際に私たちの足と足の痛みをどの程度サポートしているかに細心の注意を払いました。 数か月のテストを経て、2023年に購入する価値のある足底筋膜炎用インソールのトップ8をピックアップしました。

インソールが本当に足底筋膜炎を治す（または少なくとも助ける）ことができるかどうか確信が持てませんか？ 分かりました。 ありがたいことに、Walk-Hero の非常に安価な低反発インソールは 25 ドル未満 (セールでは 10 ドル近く) で購入できるため、限りなくリスクがありません。 これらは、高いアーチサポート、深いヒールカップ、しっかりとした頑丈な構造など、ほとんどの足病医が適切な足底筋膜炎用インソールとして推奨する重要な機能をすべて備えています。

私たちのパネルはこれらのインソールを数足テストし、その効果の高さに驚きました。 アーチが「極端」に近く、人によっては多すぎる可能性があるため、高いアーチを持つ人に最適であることがわかりました。 深いヒールカップは、激しいアクティビティでも足の裏を安定させるのに役立ちます。 また、形状記憶フォームと他のタイプの高密度フォームを組み合わせることで、優れた衝撃吸収性が得られることもわかりました。 さらに、「ノーカット」デザインにより、必要なサイズを購入し、靴の中に入れて履き続けるだけで、取り付けがより簡単になりました。

私たちの意見では、手頃な価格と 14,000 件を超える 5 つ星のレビューを含む圧倒的に肯定的な Amazon 評価により、この製品は手頃な価格で購入できると考えています。 毎日の使用 (職場や家の周り) に適した作りになっており、ジョギング、ランニング、ハイキングなどのよりアクティブなアクティビティにも十分な耐久性があります。

絶賛レビュー : 「軽度の足底筋膜炎を患っていたので、アーチサポートが役立つかもしれないと考えました。 そうそう！ 私はスニーカー、ハイキングシューズ、トレーニングシューズにこれらを使用していますが、常に交換する必要がないように複数のインサートを購入しました。 とても効果があり、高いアーチを和らげてくれます。」

足底筋膜炎のために高価なカスタムインソールを購入する準備がまだ整っていない場合は、これらが次善の策です。 本格的なPFサポートのために超厚い構造と高いアーチで意図的に設計されています。 また、最悪のトレーニング後でも足のファンクを寄せ付けない臭気制御機能が組み込まれていることも気に入っています。

これらを、最も高いアーチを持つパネルのテスターに​​与えました。 箱から出してすぐにフィットするようにトリミングし、スニーカー、ドレスシューズ、ハイキングブーツなど、さまざまな履物でテストしました。 高密度フォームのフットベッドは、サポート力が非常に高く、低めのインサートにありがちな「フニャフニャしすぎる」柔らかさもなく快適であることがわかりました。 「私はこれを履いて少なくとも数百マイルのジョギングをしました。 驚くほど快適で、耐久性も非常に優れています!」 オーガニック臭気制御テクノロジーにより、足の臭いを最小限に抑えるのに最適であることもわかりました。これはアスリートにとって素晴らしい機能です。